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APPUNTAMENTI CON LO YOGA a Recco
DOVE: Recco, Mulinetti, sul terrazzo con vista mare e con il rumore delle onde
HATHA YOGA, PRANAYAMA, YOGA NIDRA all’aperto al terrazzo con il rumore delle onde.
Yoga Nidra. Vieni a provare il rilassamento profondo Yogico, una tecnica che ti porta in una condizione simile al sonno mantenendo però lo stato di coscienza.
HATHA YOGA praticha per bilanciare tutto il corpo
Risveglio energetico. Stretching. Yoga Terapia della colonna vertebrale. Tecniche di respirazione. Rilassamento profondo finale.
Le lezioni di Yoga hanno un effetto purificante e tonificante per la mente e per il corpo. Miglioramento del funzionamento del sistema linfatico ed endocrino. Stretching e scioglimento (lubrificazione) delle articolazioni.
Insegnante: Iryna Pavlovska, certificazione Yoga Alliance
INFO e PRENOTAZIONI: tel. o WhatsApp 335474980
Consulenze, su appuntamento, di Yoga Terapia e consulti Ayurvedici per la salute.
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www.OumYoga.it Scuola di yoga, Meditazione e Ayurveda
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