Data / Ora
Date(s) - 10/03/2019
10:00 - 13:00
Luogo
Monale (AT) Salone Polivalente
Categorie
Workshop pratico-teorico di yoga: preparazione per la meditazione profonda VIPASSANA — «Immersione nel Silenzio».
Esercizi di respirazione nello yoga come preparazione per la meditazione profonda.
Condivisione di una esperienza personale dopo la vipassana di 10 giorni.
PROGRAMMA DELLA MATTINATA
— Introduzione. Condivisione di una esperienza personale dopo la vipassana di 10 giorni.
— Esercizi di Yoga come riscaldamento e preparazione per la meditazione
— Esercizi di respirazione come preparazione per la meditazione profonda (Pranayama)
— Meditazione Vipassana
Il seminario è condotto da Irina Pavlovska e Michele Intilla
Teoria:
Respiro yogico completo
Respiro Ujjiai
Apanasati pranayama
Pratica:
Un’ora di pratica di Apanasati pranayama
Il seminario avrà luogo in via Vittorio Veneto, Monale (AT) dalle 10:00 alle 13:00 il 10 marzo 2019.
La quota di partecipazione prevista è a offerta libera a partire da € 10,00
Per info e iscrizioni:
Michele +39 347 011 3579, anche WhatsApp
Per sapere di piu’ Meditazione VIPASSANA — Immersione nel Silenzio
Iscriviti ora!
I benefici di Vipassana. Lo scopo ed essenza
¥ far fronte alle cattive abitudini, attaccamenti e desideri ossessivi;
¥ fare un salto di qualità nella pratica personale dello yoga e la meditazione;
¥ per soddisfare il «desiderio interiore» di qualcosa di più grande e più reale della solita routine quotidiana;
¥ un recupero per insegnanti di yoga;
¥ «Pulizia generale» della mente e coltivazione di buone qualità: compassione, benevolenza, umiltà, altruismo, generosità, gratitudine, ecc .;
¥ possibilità di vivere le esperienze più sottili durante la pratica, un senso del flusso di energia, il lavoro dei chakra, forse l’esperienza delle proprie vite passate, e forse quelle future;
¥ la ricerca della loro destinazione, il posto nel mondo per coloro che si pongono la domanda sul senso della vita;
¥ incontro con persone affini sul Sentiero;
¥ trovare una via d’uscita dalla vita difficile, vicoli ciechi, da cui, a prima vista, è impossibile uscire;
¥ incontro con il presente, quando i ruoli vengono abbandonati, le emozioni si sono calmate, i doveri sono temporaneamente rinviati;
¥ trascorrere una vacanza con significato;
¥ trovare un Maestro spirituale in te stesso, scoprire la saggezza profonda;
¥ studio delle restrizioni karmiche.
Per info e iscrizioni:
Michele +39 347 011 3579
Bookings
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