Detox Ayurvedico Primaverile 2025
Programma di purificazione primaverile «DETOX AYURVEDICO AUTUNNALE A CASA TUA» Con Irina Pavlovska e assistenti esperti I nostri esperti: Inizio e durata: 3-22 marzo 2025, di cui 7 giorni di…
Yoga Contemporaneo: Ayurveda e alimentazione
CORSO DI PRODUZIONE DI OLI AYURVEDICI
CORSO DI DRAVYA GUNA Modulo 1. PREPARAZIONE DEGLI OLI AYURVEDICI Creazione di oli personalizzati a secondo della popria costituzione ayurvedica (Dosha). Scopri l’arte della preparazione degli oli ayurvedici secondo i…
Olio Anu Thailam per i seni nasali e non solo
Olio Ayurvedico Anu Thailam: Benefici e Utilizzo Anu Thailam è un eccellente olio ayurvedico per i seni nasali, utilizzato per armonizzare i tridosha (Vata, Pitta e Kapha). «Thailam» significa «erbe…
La corretta alimentazione secondo l’Ayurveda in autunno
Oggi è l’ultimo giorno del Programma di purificazione “Detox ayurvedico: Panchakarma a casa tua” e abbiamo parlato di cambio delle stagioni e di come dovrebbe essere cambiata la nostra alimentazione…
La radice di zenzero: un ponte tra oriente e occidente
Lo zenzero (Zingiber officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alle Zingiberaceae, specie di cui fanno parte anche le piante di curcuma e cardamomo. Originario dell’Estremo Oriente, più precisamente della…
Tutti in ammollo…come eliminare l’acido fitico
Come ridurre con successo l’acido fitico nella nostra alimentazione!
Kombucha: l’elisir della lunga vita
La prima volta che ho sentito parlare di Kombucha è stato quando Irina, la mia insegnante di Yoga mi ha messo tra le mani un barattolone con dentro alcuni dischi…
Il corso della cucina Ayurvedica, cusinare con Amore
Corso della cucina secondo i principi di Ayurveda, CUCINARE CON AMORE Nella cucina di una casa al mare, immerso nella natura e accompagnati dalle vibrazioni potenti dei mantra la nostra…
I Fervida- i fermenti della vita
I Fervìda sono fermentati vegetali, del tipo di quelli che si trovano a decine in ogni cultura e ad ogni latitudine.Kombucha, natto, mirin,kechek, miso, tempeh, tamari ecc, ma anche i…
Il Chavanprash, il rimedio ad ogni malessere
Chavanprash — è un vero elisir di giovinezza, salute e longevità, la cui ricetta è stata creata dai guaritori indiani molti millenni fa. Per molti secoli, la ricetta per questa…
Ekadashi. Il digiuno secondo i ritmi della luna per purificare il corpo e l’anima
La pratica del digiuno. Anashana e upavasa. La pratica del digiuno ha una storia molto antica ed è stata a lungo svolta con due scopi: per la promozione della salute…
I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA
Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…
Ghee — Burro Chiarificato
» Ghee … buono per gli occhi, stimola la digestione, mantiene l’incarnato e la bellezza, migliora la memoria e la resistenza, fornisce longevità e protegge il corpo da varie…
Il principio purificante detto ‘Monodieta’ – Detox Ayurvedico
Come purificarsi in modo corretto senza i danni per la salute con la monodieta? Durante l’anno ci sono dei periodi in cui è bene avere dei momenti di purificazione. Questo…
KICHARI — IL PIATTO AYURVEDICO CHE DEPURA
Kichari (kichadi, kichri) – una miscela di riso basmati e mash – è uno dei piatti piu’ noti della tradizione Ayurvedica, raccomandato per tutte le Dosha e alla base di tutte…
Yoga e nutrizione: perché è importante
La cultura della nutrizione è una delle componenti più importanti della filosofia yoga, infatti la maggior parte degli yogi sono vegetariani. Ad oggi, il vegetarianismo ha un enorme numero di…
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