YOGA AL MARE
APPUNTAMENTI CON LO YOGA a Recco DOVE: Recco, Mulinetti, sul terrazzo con vista mare e con il rumore delle onde HATHA YOGA, PRANAYAMA, YOGA NIDRA all’aperto al terrazzo con il…
Yoga Contemporaneo: Yoga
Il trattamento energetico Bars: il massaggio alla testa che cambia il modo di vivere…
Cosa sono i BARS®? I BARS sono“barre di energia” che tutti quanti abbiamo nel nostro corpo. Questo trattamento rallenta le onde celebrali, dissipa la carica elettrica della polarità immagazzinata nel…
Casa al mare Il Grottino — Golfo Paradiso
Benvenuti al Grottino, un incantevole appartamento nel cuore del Golfo Paradiso, a Recco. Caratteristiche principali: Accesso diretto alla spiaggia: Passaggio condominiale diretto al mare! Godetevi panorami mozzafiato sulla spiaggia rocciosa…
Libri di Yoga consigliati
BIBLIOGRAFIA CORSO FORMAZIONE YOGA I classici testi yoga sono considerati Yoga Sutra di Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Siva Samhita, Gheranda Samhita, Moksha Shastra. Questa è una lista di libri consigliati…
La radice di zenzero: un ponte tra oriente e occidente
Lo zenzero (Zingiber officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alle Zingiberaceae, specie di cui fanno parte anche le piante di curcuma e cardamomo. Originario dell’Estremo Oriente, più precisamente della…
Tutti in ammollo…come eliminare l’acido fitico
Come ridurre con successo l’acido fitico nella nostra alimentazione!
Cerchiamo Volontari
Cari amici! Cerchiamo dei volontari/collaboratori per formare un team per diffondere insieme gli strumenti pratici di YOGA. Il nostro obbiettivo che più persone possibili possono ricevere i benefici fisici e…
I Fervida- i fermenti della vita
I Fervìda sono fermentati vegetali, del tipo di quelli che si trovano a decine in ogni cultura e ad ogni latitudine.Kombucha, natto, mirin,kechek, miso, tempeh, tamari ecc, ma anche i…
Le basi dello Yoga
In questo articolo troverete le riflessioni delle studentesse del corfo formazione insegnanti Yoga 2020-2022 sui termini basilari dello Yoga Valentina Follador Che cos’ e’ lo yoga? Per anni ho pensato…
Shank Prakshalana: la conchiglia lucente
Varisara Dhauti o Shank Prakshalana, una delle 6 shatkarma, pratiche di pulizia yogiche Indice: 1- Introduzione 2- Eliminare il superfluo 3- Shanka Prakshalana, il lavaggio dell’intero circuito digestivo 4- L’intestino, il nostro secondo cervello…
Perché diventare insegnante di yoga
Le relazioni dei partecipanti al corso di Formazione Insegnanti Yoga 2020-2022 Ekaterina Pekhova, Chieri (TO): Cos’è lo yoga per me? Praticare lo yoga in modo approfondito ho iniziato poco tempo…
Articolo generale sulle tecniche di pranayama
Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Ritorna all’indice delle techniche di pranayama Le tecniche di pranayama: La definizione classica di pranayama è “controllo del respiro”. Sebbene dal…
Lezioni di Yoga on-line
Le classi di Yoga on-line Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni di Hatha…
I PRINCIPI BASE DELL’AYURVEDA
Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica…
Nadi Shodhana Pranayama. Passo 4
Ritorna all’indice generale https://old.oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 7 Nadi Shodhana Pranayama Passo 4 La technica In questa fase della pratica del…
NADI SHODHANA PRANAYAMA. Parte 3
Ritorna all’indice generale https://old.oumyoga.it/indice-generale-pranayama-tecniche/ 6 NADI SHODHANA PRANAYAMA Parte 3 Nei primi due stadi del Nadi Shodhana Pranayama, abbiamo descritto…
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