Data / Ora
Date(s) - 01/04/2020
6:00 - 7:20
Luogo
Scuola Arte della danza
Categorie
Abbiamo lo scopo di condividere durante l’insegnamento le tecniche dello Hatha Yoga e Meditazione per il benessere psico-fisico delle persone.
Cosa facciamo sui nostri corsi:
Nelle lezioni vengono insegnate semplici posizioni (Asana), certe sequenze delle Asana (vinyasa), tecniche di respirazione (Pranayama), tecniche di rilassamento (Shavasana, Yoga Nidra) ed esercizi di concentrazione e contemplazione come preparazione per la Meditazione (Dhyana e Dharana). Tutti gli strumenti dello yoga servono per distogliere la mente dai problemi quotidiani e sintonizzarsi per lavorare con il corpo e la mente. Sotto troverete brevi spiegazioni di ogni nostro Corso di Yoga che vi aiuteranno a scegliere quello che è più adatto a voi:
Siamo a Pianezza, Piazzale Europa, 7/9 https://maps.app.goo.gl/fkAMLwi5ber5RuVH8
Prenotate la vostra lezione di prova al tel. 335.474980
oumyoga.it