YOGA AL MARE E CAMMINATA CONSAPEVOLE PROGRAMMA: PARTENZA. Andiamo insieme con meno macchine possibile mattina presto in modo per incontrare l'alba al mare. Dopo le danze psicofisiche Lalita Marmika e Kaoshiki  faremo la MEDITAZIONE. HATHA YOGA  sulla spiaggia con la sessione di YOGA NIDRA guidata. TREKKING: 1.Finalborgo - Castel Govone con la visita dell'incantevole GROTTA dell' EDERA,  una delle grotte di Liguria piu’ belle. ). Durata: 3,5 ore circa, dislivello: 180 m. Oppure 2. Il Sentiero del Pellegrino. Alcune escursioni sono belle per le mete che si raggiungono, altre ancora sono belle per il percorso mozzafiato...

Kaoshiki danza spirituale, espansione della coscienza Kaoshiki  è una danza che  influisce positivamente su tutto il corpo, cambia la visione del mondo ed espande la coscienza. Kosh significa  strati della nostra coscienza, dance significa ciò che si svolge e si sviluppa, cioè lo sviluppo degli strati della nostra coscienza. Raramente andiamo a livelli più profondi,  tuttavia ci sono l'intuizione, la saggezza, conoscenze superiori e creatività. Kaoshiki  è adatta a tutti e a  qualsiasi  età, ma è particolarmente indicato per le donne  perché ha un effetto  benefico sul corpo femminile per la  fisiologia e psicologia. Combina lo stretching spinale in...

Scienza della conoscenza della vita: è questo il significato dal sanscrito dell’Ayurveda (Ayu-“vita”; Veda- “conoscenza) l’antichissima medicina tradizionale Indiana utilizzata ancora oggi. Non si tratta solo di una semplice disciplina medica olistica, ma anche di una filosofia e di uno stile di vita che ha come scopo il mantenimento del benessere psichico, fisico e spirituale dell’uomo. I suoi principi non sono soggetti ai limiti temporali e spaziali e sono quindi assolutamente attuali anche ai giorni nostri. L’Ayurveda, come scienza medica, lavora sulla prevenzione delle malattie e non solo sul trattamento dei loro sintomi e conseguenze. La...