Corso CSEN Formazione Insegnanti di Yoga 250 ore
COME DIVENTARE UN BRAVO INSEGNANTE DI YOGA? Sono aperte le iscrizioni al CORSO PROFESSIONALE FORMAZIONE YOGA 2025-2026. Per ottenere il Diploma Nazionale per insegnare lo Yoga, è necessario completare il corso riconosciuto CSEN di formazione yoga. Noi ti offriamo questa opportunità. L'obiettivo principale del corso di Formazione Yoga non è solo trasformare la tua passione in una professione, ma soprattutto aiutarti nella crescita personale, guidandoti attraverso le numerose pratiche spirituali per trovare quella che più si adatta a te. Alla fine del CORSO FORMAZIONE Yoga riceverai il DIPLOMA NAZIONALE CSEN e iscrizione all’Albo dei...
Detox Ayurvedico Primaverile 2025
Programma di purificazione primaverile "DETOX AYURVEDICO AUTUNNALE A CASA TUA" Con Irina Pavlovska e assistenti esperti I nostri esperti: [sp_easyaccordion id="12683"] Inizio e durata: 3-22 marzo 2025, di cui 7 giorni di Detox effettivo. Dove: a casa tua con lezioni serali e con le risposte alle domande online (saranno disponibili le registrazioni), con il supporto della chat sempre aperta e l’assistenza telefonica. Cosa troverai dal programma: ✅ Ricette per piatti e bevande ayurvediche ✅ Uso corretto delle spezie ✅ Ripristino della flora intestinale ✅ Piano alimentare graduale per la fase post-detox ✅ Consigli nutrizionali personalizzati...
Il corso della cucina Ayurvedica, cusinare con Amore
Corso della cucina secondo i principi di Ayurveda, CUCINARE CON AMORE Nella cucina di una casa al mare, immerso nella natura e accompagnati dalle vibrazioni potenti dei mantra la nostra Guida Irina, terapista alimentare e medico ayurvedico, condividerà principi e ricette della cucina ayurvedica e macrobiotica. Per l’ayurveda il cibo non è solo nutrimento: l’alimentazione è una pratica quotidiana che dona all’uomo l’equilibrio psico-fisico. Potenzia la salute e stimola il potere di autoguarigione del corpo. Gli incontri di cucina ayurvedica sono perfette per te se desideri conoscere e approfondire diversi argomenti come: Alimentazione consapevole e...
CORSO DI PRODUZIONE DI OLI AYURVEDICI
CORSO DI DRAVYA GUNA Modulo 1. PREPARAZIONE DEGLI OLI AYURVEDICI Creazione di oli personalizzati a secondo della popria costituzione ayurvedica (Dosha). Scopri l'arte della preparazione degli oli ayurvedici secondo i principi millenari. Ti insegneremo a preparare oli seguendo la tradizione millenaria di India e Sri Lanka. Programma del Modulo: TEORIA Introduzione al DRAVYA GUNA: tipi di RASA (proprietà, caratteristiche e qualità delle piante). Caratteristiche, Proprietà Ayurvediche e qualità curative di Oli ed Erbe utilizzate durante il corso. PRATICA Preparazione dell’Olio Ayurvedico in due fazi: preparazione di kashaya (decotto delle piante) Preparazione finale dell'olio Tecniche tradizionali...
Calendario
CORSI di YOGA 2024-2025 a Chieri, Cambiano, Torino, Castelnuovo Don Bosco, Buttigliera, Poirino e online CORSO CSEN FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA 250 ore Info: Irina tel. 335474980 INIZIO DEI CORSI di YOGA 2024-2025: YOGA SERALE a Cambiano con Cosetta, p.zza v.Veneto,8: Gio 26.09 alle 18:30 Lezione aperta libera Gio 03.10 alle 18:30 Lezione aperta libera YOGA NIDRA a Chieri con Diego, tel/WA 349 2821874 Martedì 18:30 - 19.30 il 5 novembre, 3 dicembre, 7 gennaio, 4 febbraio, 4 marzo. Meditazione a Chieri con Diego, tel/WA 349 2821874 MARTEDI' h18:30 I NOSTRI CORSI REGOLARI: CHIERI Hatha Yoga...
Una mia amica mi ha informato sulla possibilità di partecipare al programma "PanchaKarma a casa tua" e così ho colto l'occasione per entrare nel mondo dell'ayurveda.
Grazie alla…
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Detox Ayurvedico Panchakarma
Studio Ayurveda ormai da qualche anno con il maestro Amadio e con Giusi, mentre Iryna è stata quella persona che al momento giusto ha creato l’occasione per farmi provare finalmente il panchakarma…
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Detox Ayurvedico Panchakarma
Durante il nostro ultimo incontro del corso di formazione per insegnanti Yoga abbiamo praticato ma meditazione dinamica Surya Namaskar.
Avevo già praticato un paio di volte tale pratica durante le…
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La netta differenza tra questa pratica e qualunque altra attività
Ci tengo davvero a ringraziarvi, credo che così come lo avete fatto, con tutta la vostra conoscenza ed energia, questo che proponete, sia un percorso meraviglioso, tanto che, sto già pubblicizzando…
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Bergamo
Buongiorno a tutte e un ringraziamento ad Irina, Giusi e Amadio ho finito anch'io le pratiche detox e sono pienamente soddisfatto del percorso, lingua decisamente più pulita, battito addominale meno…
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Che dire …mi si è aperto un Mondo ☀️ ho deciso di provare questo percorso per curiosità …Sentivo il bisogno estremo di “disintossicarmi” da farmaci, stress, cibo … Non sapevo cosa…
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Bellissima esperienza, bellissima gente...Un po' difficile, sia perché devi affrontare cose nuove e sia perché si è rivelata una pulizia non solo del corpo ma anche della testa. Entri in questo…
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Voghera
Un grazie di cuore ai nostri 3 esperti che ci hanno guidato con conpetenza e dedizione in questo percorso di disintossicazione "Detox Ayurvecico Panchakarma a casa sua"!
All'inizio non è stato…
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Ho partecipato al corso online Panchakarma. È stata un'esperienza magnifica, rigenerante a livello fisico e spirituale. Volevo ringraziare il maestro Amadio Bianchi, gli insegnanti Irina e Giusy e…
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Bergamo
Buonasera a tutte, voglio dare anch'io il mio ringraziamento. Quando Giusy mi ha parlato del pancha karma ho pensato subito che era arrivato il momento di fare un po' di dieta, provare a detossinare…
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Sardegna
La medicina allopatica non mi ha mai convinta fino in fondo perchè mi sono sempre domandata la causa delle patologie e spesso non trovavo risposte. Ho scoperto, quando ero solo ventenne, la semplice…
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Voghera
Questo percorso di "Panchakarma a casa tua" è stato il mio primo avvicinamento all’ayurveda di cui non sapevo nulla. All’inizio mi è parso che ci fossero troppe cose da fare, troppo tempo da…
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Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con Irina, ed è stata un'esperienza piacevole. Non avevo mai frequentato un corso di yoga, e sono rimasta piacevolmente sorpresa: le lezioni uniscono…
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Chieri TO
Da un anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina e' dolce preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho…
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Chieri, Yoga terapia
Yoga Terapia con attenzione alla persona. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. ????
È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi…
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Chieri, Yoga terapia
Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto…
Altro...
Cambiano TO
Il corso di yoga in gravidanza è stato bellissimo...un vero toccasana per me e il mio bimbo, uno spazio tutto nostro!! Alla fine di ogni lezione mi sono sentita in pace con me stessa e rigenerata…
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Chieri TO
Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte...mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina...io all'inizio non ero…
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Chieri TO
Avevo frequentato altri corsi di yoga ma senza mai trovare quella parte spirituale importantissima in questa disciplina. Dopo già la prima lezione con Irina ho capito che avevo trovato ciò che…
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Chieri TO
Ad Aprire è nata la mia prima bambina, Bianca e fino all' ottavo mese ho frequentato i corsi di yoga di Irina. Sono stati mesi incredibili dove ho visto il mio corpo modificarsi. Lo yoga mi è…
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Villanova D’asti
Sono Marzia, insegnante di yoga per bambini, ho deciso di iscrivermi al corso di formazione per insegnanti di yoga per ampliare le mie conoscenze sulla pratica e sulla filosofia di questa antica…
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Cambiano TO
Non conoscevo la pratica Yoga. Ho seguito alcune lezioni di Irina online, è iniziato la pratica. Devo dire che mi si è aperto un mondo, nuovo e interessantissimo. Irina è…
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Torino
Avevo già partecipato alla Detox l'anno scorso ma al terzo giorno ho abbandonato in quanto non compatibile con orari e impegni di lavoro.
Quest'anno ho cominciato al momento giusto, lavorando in…
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Chieri
Da tempo le gambe hanno iniziato a farmi male e non potevo salire le scale senza perdere il fiato. Negli ultimi anni ho dolori nelle ginocchia, articolazioni e schiena, mal di testa e pesantezza…
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72 anni
Felicissima di aver fatto il detox con Irina. Lei è molto competente e ti segue in ogni dettaglio, sia dal punto di vista alimentare che emozionale, molto attenta. Tutto quello che condividi con…
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54 anni, Torino
Sono arrivata a chiedere un trattamento ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate!
Cambiare le…
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Chieri
Volevo condividere l'esperienza dell'anno scorso... io sono stata male. Forte mal di testa con nausea e vomito. Quest'anno ho deciso di riprovarci. Ieri primo giorno. Un leggero mal di testa ed un…
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Rivoli
Ho cominciato questa mia prima esperienza di detox con curiosità e un minimo di apprensione. L’impatto con il primo giorno è stato molto positivo perché iniziare facendomi un…
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57 anni, Torino
Vengo fuori da questa settimana di detox con tanta leggerezza in più, fortificata nella mia volontà e felice di imparare le basi per una sana alimentazione. È come se il mio corpo si fosse…
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44 anni, Chieri
Ho deciso di partecipare al programma di purificazione mossa dal desiderio di migliorare la mia salute…
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52 anni, Chieri
Volevo fare un piccolo riassunto della mia settimana di detox ayurvedico. In generale è andata bene, io tra l’altro ho imparato a mangiare un po’ meglio e anche grazie alle tabelle, riesco ad…
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Chieri
Questa mia seconda esperienza di detox è stata bellissima... mi ha aiutata a rigenerarmi nel corpo e nella mente. Dandomi più forza e lucidità. È un percorso utile a chiunque, e ringrazio Irina…
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54 anni, Baldissero T.se
L’esperienza della settimana di Detox ayurvedico è stata molto particolare ma rivelatrice ed interessante, in quanto ho capito sostanzialmente alcune cose: la prima è che ho ascoltato il mio…
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Chieri
Ho fatto una settimana di detox insieme con Irina. Mi è piaciuto tanto, anche se non è stato semplice. Sono stata seguita tutto il tempo e ho imparato cose nuove, che sicuramente inserirò come…
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31 anni, Chieri
Pesavo 48kg, ora dopo la purificazione, 45 e mezzo. Sono venuta a conoscenza di questa fantastica opportunità che ho apprezzato molto, dopo una settimana di purificazione, con una alimentazione a…
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53 anni, Reano
Io ho fatto la terza variante… É già al primo giorno ho sentito che stava cambiando qualcosa nel mio corpo. Mi si è sprigionata moltissima energia! Solo il terzo giorno ho sentito stanchezza...…
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Rivoli
Mi chiamo Sabrina, ho partecipato al Detox Ayurvedico nel gruppo creato da Iryna nel mese di aprile. È stata un'esperienza molto bella, anche se impegnativa. Iryna è una straordinaria…
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Rivoli
Ho partecipato per la prima volta alla settimana di depurazione ayurvedica con Irina ed è stata un'esperienza importante. Oltre a stare meglio a livello fisico ho imparato tantissimo perchè Irina…
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30 anni, Chieri
Volevo condividere il mio percorso con voi: oggi è stato il mio settimo giorno e non ho fatto nessun giorno di digiuno.
Ho sempre preso la tisana al mattino e per i primi 2 giorni grano…
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41 anni, Chieri
Per me questo detox é stata una grande opportunità perché era da molto tempo che pensavo di fare un digiuno.
Appena mi é stato proposto non ho esitato e ho deciso di provare questa…
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Moncucco T.se
Sono una dietista, curiosa e olistica. Oggi non possiamo pensare di stare bene senza interessarci della salute del nostro intestino. Fare una purificazione senza farmaci ma con prodotti naturali…
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Tengo a dire a Irina quanto sia importante il suo supporto in questo periodo. Da quando, ormai alcuni anni fa, ho cominciato a fare yoga, sono uscite fuori delle parti di me che prima rimanevano in…
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Poirino
Ho fatto questo percorso di detox per perdere qualche chilo e per sperimentare la medicina Ayurveda. Devo dire che la settimana non è stata facile perché non è facile cambiare completamente…
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50 anni, Torino
Ho iniziato questo detox sentendo la necessità di dover dare una ripulita al mio corpo appesantito da pranzi ed eccessi di ogni genere, nonostante non soffra di particolari patologie o problemi di…
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28 anni, Chieri
Mi sento molto piu' leggera (perso 5 kili) con 4 giorni di digiuno. Non l'avrei mai creduto! Ma effettivamente e' questione di atteggiamento mentale.
Sento che il mio intestino ha bisogno ancora…
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Ho effettuato, nel mese di marzo, il percorso Detox di una settimana consigliato da Irina.
La mia alimentazione e’ consistita in succhi di verdure ottenuti con estrattore e monocibo…
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58 anni, Baldissero T.se
Siamo una coppia che già da 3 anni fa yoga insieme. Ci siamo avvicinati allo yoga attratti dalla possibilità di unire l’attività fisica a qualcosa di più profondo dal punto di vista mentale e…
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Chieri
Insegnante motivata e capace, si vede la passione che mette nel trasmettere la sua…
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Ieri sera per me è stata la prima volta. Davvero una bella esperienza e oggi mi è sembrato che in me ci fosse una nuova e sottile consapevolezza...! Sicuramente c'è da lavorarci ma mi sembra un…
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Chieri
Ho frequentato l’anno scorso il corso di meditazione con Marco e sono contenta. Mi ha aiutato a prestare piu’ attenzione a me stessa, alla vita, al mio io interiore, a perdonare, e a lasciare…
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Chieri
Ho frequentato il corso di risveglio interiore e posso confermare che è un'esperienza davvero unica.
In corso ha risvegliato le mie consapevolezze.
Per esempio mi ha insegnato a non essere…
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Chieri
Sono secondo anno che pratico yoga con Iryna ed ho scoperto alcuni cambiamenti che mi sono successi e che vorrei descrivervi.
Innanzitutto ho imparato la respirazione con la glottide, cosa non…
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Chieri
Il primo anno di corso è stato intenso ma è volato come se fosse durato un giorno. Ora che i testi classici sullo yoga, scritti dai grandi maestri, stazionano un pò ovunque nella mia casa, ripenso…
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Sciolze
Il primo anno e' gia' terminato e sono molti i momenti che porto con me....ho cominciato questo corso dopo essermi riavvicinata per la seconda volta nella mia vita allo yoga , in un momento…
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Chieri
COSA MI HA DATO IL 1° ANNO DEL CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA
Il mio primo anno del corso di formazione per insegnanti di yoga è andato.
Era da anni che pensavo di fare questo passo e ci…
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Moncalieri
L’anno scorso, dopo parecchi dubbi, ho iniziato finalmente il mio percorso di formazione per diventare insegnante di yoga. Da quando ho iniziato anni fa a praticare yoga in modo serio e costante,…
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Chieri
Sono avvicinata all’Hatha Yoga circa dieci anni fa praticando discipline quali Pilates, Power Yoga e Ashtanga.
Dapprima si appassiona allo Yoga intuendone unicamente il potenziale benessere…
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Chieri
Mi chiamo Elena e ho deciso di intraprendere la strada dello yoga per dare risposta ad una serie di domande che ad un certo punto della mia vita hanno bussato alla porta della mia vita...
Da…
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Chieri
Fin da bambina ho dato spazio alla mia creatività, fino a farne un lavoro: realizzo oggetti e accessori che vendo nell'ambito di mercatini artigianali. Lo yoga è una disciplina che mi attrae da…
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Chieri
Mi chiamo Sara e ho 25 anni. Nonostante la giovane età mi sono sempre sentita attirata dal mondo dello yoga e anni fa, grazie a Irina, ho iniziato a praticarlo seriamente e con costanza. Ha cambiato…
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Chieri
A giugno si è conclusa la prima parte del corso formazione insegnanti di yoga.
Sono stati 8 mesi intensi e impegnativi perché la pratica e lo studio vanno inseriti nel contesto di impegni…
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Insegnante di yoga
Fare yoga con Irina è un’esperienza meravigliosa. Unione di spirito, mente e corpo che lavorano insieme nella continua presenza e consapevolezza del respiro.
Grazie a Irina ho scelto di voler…
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Toelettatura Cuore Quattrozampe
Sono molto contenta di aver partecipato al questo primo anno del Corso Formazione Yoga.
Ringrazio Irina che avuto fiducia in me e ha insistito tanto per la mia partecipazione. Ho frequentato il…
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Insegnante di yoga per adulti e bambini
Ho frequentato il corso di yoga per problemi di scoliosi, con frequenti dolori alla schiena.
Dopo solo un anno sono contentissima perché la mia schiena si è irrobustita e non sento più quei…
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Problemi di scoliosi
IMPRESSIONI SULLA SETTIMANA DI DETOX
L’esperienza della settimana di Detox ayurvedico è stata molto particolare ma rivelatrice ed interessante, in quanto ho capito sostanzialmente alcune cose: la…
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Chieri
Sono Stefania e volevo fare un piccolo riassunto della mia settimana di detox ayurvedico. In generale è andata bene, io tra l'altro ho imparato a mangiare un po' meglio e anche grazie alle…
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Chieri
Sono Miki, sono una pensionata nata nel 1946.
Mi sono trasferita a Chieri da Moncalieri nel 2010. Ho praticato corsi di Yoga per parecchi anni trovando grandi benifici x la mia persona sia fisici…
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Chieri
Il primo anno di corso è stato intenso ma è volato come se fosse durato un giorno.
Ora che i testi classici sullo yoga, scritti dai grandi maestri, stazionano un pò ovunque nella mia casa,…
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La studentessa del corso formazione yoga
Perché faccio Yoga? Perché mi fa stare bene, perché anche quando sono stanca e nn uscirei di casa, quando poi torno sono si stanca ma soddisfatta, riconciliata col mondo, in uno stato di benessere…
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Chieri
Mi chiamo Angela. Sono una commerciante.
Ho iniziato il corso di Yoga contemporaneo con Irina nel febbraio 2016.
Ho deciso di avvicinarmi a questa disciplina perché soffrivo sempre più di…
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Chieri
Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza purtroppo solo negli ultimi mesi, volevo ringraziare Irina x la sua disponibilità e professionalità,x me è stato il primo approccio con lo yoga, l'ho…
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l'ho trovato particolarmente utile per "imparare a respirare"
Volevo utilizzare questo spazio per ringraziare tutte le "Donne Zen" che hanno partecipato con me alle lezioni di yoga in gravidanza. Ovviamente una menzione speciale va all'insegnante Irina, che ha…
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Ho scelto da subito di voler affrontare la mia gravidanza in maniera CONSAPEVOLE
Pratico yoga da molto tempo e questo per me è un momento molto importante per approfondire e accrescere la conoscenza di questa bellissima disciplina.
È stato entusiasmante incontrare persone che…
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Insegnante yoga per bambini
COMMENTI SUL PRIMO WEEK END DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA.
Finalmente trovarsi con persone magnifiche con cui si condividono pensieri ed energie! Molto interessanti le lezioni dei docenti…
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Sto ritrovando pensieri ed idee che da sempre ho sentito mie
Ho iniziato il corso di yoga per insegnanti quasi per caso, la vita mi ha presentato questa occasione e io l'ho accolta, mi auguro di portare a termine questo bellissimo percorso. Il primo weekend è…
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Il primo weekend è stato intenso
Partecipare a questo primo week end di formazione è stato per me.. .. "Illuminante".
Pratico yoga e già ho naturalmente adottato uno stile di vita vicino alla filosofia yogica da diversi anni ma…
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Partecipare a primo week end di formazione è stato... "Illuminante"
Ho trovato il corso interessante e stimolante, il sabato con Riccardo Tizzani l’ho trovato piacevole, lui con un buon garbo e con una buona conoscenza dello yoga. Nel pomeriggio piacevole lezione…
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Penso che per me questa esperienza sia una bella crescita personale.
Sono stata felice di aver partecipato a questi due giorni di corso Formazione Yoga perché mi hanno dato una visione piu’ completa sulle origini e sulla filosofia dello YOGA. É stato bello…
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Chieri
Il corso di formazione insegnanti yoga di Yoga Contemporaneo è stato una bella scoperta; nel vivere l' esperienza del primo weekend ho potuto apprezzare la serietà e preparazione degli insegnanti e…
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Torino / Sono davvero entusiasta della scelta che ho fatto!
Quando ad un certo punto del tuo percorso di vita ti senti un po' smarrito, inizi a chiederti perche' malgrado la tua bellissima famiglia e malgrado tu abbia gia' tutto quello una donna possa…
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Chieri
Lo scorso weekend abbiamo iniziato il corso di formazione per insegnanti yoga e non posso che esserne entusiasta! Abbiamo avuto sia lezioni pratiche che teoriche e ho… Altro...
Studentessa, Chieri / Stanca ma contenta!
La prima impressione su questo corso di formazione è senza dubbio positiva, penso di essere stata coinvolta dalla persona giusta nell'intraprendere una nuova esperienza di crescita e di evoluzione…
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Sciolze
E' iniziato il primo week-end della scuola di yoga contemporaneo per insegnanti e per me inizia un nuovo capitolo!
Ho conosciuto questa scuola per caso, iscrivendomi ad un sito di eventi yoga, dopo…
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Moncalieri
Ho iniziato la pratica dello yoga una decina di anni fa, seguendo le indicazioni di un familiare che praticava yoga da anni, da lui ho ricevuto in regalo i tre libri di Van Lysebeth, ho cominciato a…
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Sciolze
Il corso di yoga in gravidanza è stato bellissimo...un vero toccasana per me e il mio bimbo, uno spazio tutto nostro!! Alla fine di ogni lezione mi sono sentita in pace con me stessa e rigenerata…
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Psicologa, Chieri
Avevo frequentato altri corsi di yoga ma senza mai trovare quella parte spirituale importantissima in questa disciplina. Dopo già la prima lezione con Irina ho capito che avevo trovato ciò che…
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Studentessa, Chieri
Ho frequentato il corso di Yoga in gravidanza con Irina, ed è stata un'esperienza piacevole. Non avevo mai frequentato un corso di yoga, e sono rimasta piacevolmente sorpresa: le lezioni uniscono…
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Sono rimasta piacevolmente sorpresa
Ad Aprile è nata la mia prima bambina, Bianca e fino all'ottavo mese ho frequentato i corsi di yoga di Irina. Sono stati mesi incredibili dove ho visto il mio corpo modificarsi. Lo yoga mi è…
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Villanova D’asti
Sono arrivata a chiedere un trattamento ayurvedico perché mi sentivo sempre più stanca e appesantita, sentivo di aver bisogno di regole chiare per stare meglio. E le ho trovate! Cambiare le…
Altro...
Psicologa, Chieri
Da un anno faccio il corso di yoga con Irina, mi sono trovata subito bene Irina e' dolce preparata e mette tutti a proprio agio. Ho iniziato in modo soft e gradualmente sono migliorata. Pian piano ho…
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Chieri
Son tre anni che pratico lo yoga, iniziato principalmente per evitare il mal di schiena. Poi via via il mal di schiena è quasi scomparso e la pratica è diventata quasi necessaria per tutto il resto…
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Insegnante, Cambiano
Ciao mi chiamo Riccardo e ho provato a fare yoga con Irina da un po di tempo a questa parte... mi ha fatto conoscere questo mondo la mia fidanzata, che è allieva di Irina...io all'inizio non ero…
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Addetto alla vendita e istruttore fitness
Yoga con attenzione alla persona.. Alle difficoltà di movimento dovute ai problemi motori. Ai bisogni individuali. 🐒È importante il fatto che la docente si prenda cura dei suoi iscritti come…
Altro...
Presidente dell'Associazione Le Donne Solidari
Per il corpo, lo spirito ok scontato... ma soprattutto lo faccio xchè mi aiuta a rilassarmi, xchè imparo sempre cose nuove, nuove conoscenze, ed è tutto questo che aiuta lo spirito e la mente che…
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Poirino
Mi sono avvicinato allo Yoga in un periodo particolare della vita per trovare un'uscita da una situazione non piacevole. Il primo impatto su di me è stato sicuramente quello fisico: ho dovuto…
Altro...
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Articolo generale sulle tecniche di pranayama
Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Ritorna all'indice delle techniche di pranayama Le tecniche di pranayama: La definizione classica di pranayama è “controllo del respiro”. Sebbene dal punto di vista delle tecniche utilizzate, tale interpretazione possa sembrare corretta, in realtà non ne trasmette il pieno significato. Se ricordiamo ciò che abbiamo già detto sul prana e sul corpo bioplasmico, possiamo capire che l’obiettivo principale del pranayama è il controllo su qualcosa che è molto di più della respirazione. Sebbene l’ossigeno sia una forma di prana, il pranayama guarda maggiormente agli effetti sulle...
Indice generale — Pranayama tecniche
Pranayama, 4° braccio di Ashtangha Yoga (Raja Yoga) Indice delle techniche di pranayama 1. Respirazione. I momenti principali 2. Articolo generale sul pranayama 3. Respirazione yogica completa 4. Nadishodhana pranayama. PASSO 1 5. Nadishodhana pranayama. PASSO 2 6. Nadishodhana pranayama. PASSO 3 7. Nadishodhana pranayama. PASSO 4 8. Anuloma viloma Pranayama 9. Ujjayi pranayama - respiro del vittorioso 10. Bhastrika pranayama - il respiro del mantice 11. Sitkari e Shitali pranayama - respiro rinfrescante 12. Bhramari pranayama - il respiro del ronzio dell'ape 13. Surya Bhedana pranayama 14. ...
Lezioni di Yoga on-line
Le classi di Yoga on-line Scuola OumYoga.it vi propone lezioni di yoga on-line in diretta con la presenza degli insegnanti oppure in autonomia con le lezioni registrate. Lezioni di Hatha Yoga Sono previste 2 lezioni settimanali di Hatha Yoga on-line a partire da martedì 26 Settembre 2023 a venerdì 31 Maggio 2024. Si precisa che lo svolgimento delle lezioni segue le festività del calendario scolastico. Saranno proposte alcune lezioni on-line di Hatha Yoga, Saluto al sole, Pranayma, Danza psicofisica Kaoshiki e Meditazione. Contributo richiesto: • Abbonamento mensile 30 €, abbonamento trimestrale 75 €, abbonamento annuale, dal settembre 2023...
Vacanza Yoga in Sicilia
Una VACANZA per chi vuole trovare la strada per stare bene tutto l’anno. Il contatto con la Natura e la pratica quotidiana intensa dello Yoga rigenera ed riequilibra le tue energie e ti dà una nuova carica. Quando Il viaggio si prevede nella primavera del 2024. 9 gg / 8 notti È possibile partecipare a partire anche da solo 4 giorni. Cosa si farà: Hatha yoga, Pranayama, meditazione, danze psicofisiche, cucina ayurvedica, viaggi naturalistici e culturali, corso pratico di cucina ayurvedica e … tanto mare! Programma tipo della giornata: Mattina e sera: *Sessioni di Yoga...
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