VIPARITA KARANI o posizione invertita
L’asana che dà giovinezza e salute al corpo e alla mente «C’è una cura miracolosa, che non dà il nettare (lunare) per bruciare nel fuoco del sole. » ~ Hatha…
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I pericoli dello yoga
LO YOGA PUO’ ESSERE PERICOLOSO? Sebbene lo yoga non sia uno sport estremo, occorre praticarlo in modo sicuro. Infatti diverse parti del corpo — ginocchia, colonna vertebrale, legamenti e articolazioni…
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